专家回答：安全正确的使用纤美惠樱花精油减肥胶囊、均衡的饮食（我们会为每位顾客提供一份健康减肥食谱）、每天半小时有氧运动。一般情况下（超重20-30斤左右）吃第一个月纤美惠的减肥效果是8-15斤，度过减肥停滞期后，以后每盒大概是5-8斤左右的减速（在超重的基础上）。因此，我们是根据这种数据来为顾客推荐订购纤美惠产品的数量，一般达到效果好最好按疗程服用，每疗程3盒。对于个别有长期节食、禁食、严重便秘、体质虚弱的顾客，减肥效果有可能会差一点。对于个别超重状况比较严重的顾客（大概超重40-80斤的），吃第一个月纤美惠的减肥效果有可能是10-20斤，然后第二盒开始每盒减5-12斤左右（停滞期除外）。但超重太多的人，就很难在短期内减到标准体重。同时我们建议顾客每月减肥的速度应该合理控制在4-8斤的范围内属于健康安全的减脂，并且后期也容易巩固。

专家回答：因为纤美惠樱花精油减肥胶囊是纯天然植物制品，大多数人群都比较适合，如果体重并不超重但是担心自己脂肪增长速度过快，不想加入肥胖者行列的朋友也可以按普通量（每天1粒或者2天1粒）服用，这样能阻断脂肪再生达到保持苗条体型的效果；对于体重过胖超出了标准体重的朋友可以按速减量（每天2次每次1粒）服用，这样能达到比较理想的减重效果，过了平台期还能继续匀速减重。但是有些人是不宜服用的，比如：本身有严重的心脏病史、高血压、孕妇和哺乳期等，如本身有某些严重疾病的朋友，为了您的身体健康还是请进一步治疗好后再来服用减肥产品。

专家回答：纤美惠樱花精油减肥胶囊主要原料是来自樱花精油、魔芋精华素、膳食纤维素、芦荟等天然植物的消脂因子，体质适合的朋友前期有个比较明显的减重过程，可是当快速减重到一定体重的时候会出现减脂放缓甚至暂时停滞的时期，这就是减肥平台期，平台期（停滞期）是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，体重还有可能会回升两三斤。这是人体对机体机能保护的一种正常现象，是很多减肥者都有可能遇到的。不过，过了停滞期后又可以继续减重了。大部分减肥者就是因为没有专业的减肥顾问告知是怎样的情况，应该怎么做，所以觉得没有效果又中途放弃了，这是很可惜的。不过不用担心，咨询我们客服会教您如何解决平台期（停滞期）的方法。

专家回答：正常速减量是每天早饭、晚饭前各服用1粒，达到标准体重后即可按“逐步减量原则”每天1粒、2天1粒……，这样切断脂肪链的同时有效抑制脂肪再生，从而达到控制反弹的目的。但是我们绝不提倡刻意节食来达到减重目的，每个人的饮食结构都是长期养成的习惯，刻意的节食会导致循环和内分泌紊乱、还会因为营养跟不上导致服用期间出现头晕、恶心的情况，所以正常的营养的膳食结构要保持好，做快乐的减肥天使。服用期间如果是女性经期请暂停服用几天，平时切忌进食速度太快，进食时应细嚼慢咽。多吃蔬菜水果，少吃高热量高脂肪高糖类的食品，饮食均衡。一日三餐要规律；早饭9分饱，中饭7分饱，晚饭5分饱，晚餐不宜丰富，晚上9点以后不要进食，不要吃零食，如果晚上真的很饿可以吃一个苹果（或其它低热量的水果）。绝不可偏食：应该多吃蔬菜，少吃肉；多吃粗粮、海藻、菌类；适量吃鱼虾类，少吃禽畜类；多吃蛋白，少吃脂肪、高热量食物。

专家回答：全身上下都胖、脂肪堆积处外表皮肤比较松弛的，这样的就比较好减，下身部位较胖皮肤紧致肌肉结实的、臂部、大腿和小腿，这些部位相对来说减得慢一些，平时配合一些运动会更好。腹部和腰部，这些部位是最容易减的，平时吃完饭十分钟后不要坐着，要多走动但不要剧烈运动。养成爬楼、游泳、床上仰卧起坐等良好运动习惯能加速减脂的热量消耗。俗话说“欲速而不达”，各种减肥产品都有着各自不同的减肥成分和机理。假若心急求快，一时将不同方式的减肥产品全部用上，一方面可能会损坏自己的身体，另一方面可能会带来机理冲突适得其反。不过可以配合一些外用的按摩类减肥产品会有更好的效果。